根据您的描述，可能存在内痔的风险。建议您去当地医院的肛肠科进行指诊以确认诊断。同时，保持良好的卫生习惯和饮食习惯也很重要。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃高纤维的蔬菜和水果，保持大便通畅。另外，避免长时间坐着，适当进行体育锻炼，以促进血液循环。