根据你的描述，头痛可能是由不良的生活习惯引起的，例如不规律的作息时间。为了确定是否存在任何器质性病变，建议进行颅脑CT和脑电地形图检查。如果检查结果正常，神经性头痛可能是导致头痛的原因。在这种情况下，改善生活方式，例如保持规律的作息时间和减少压力，可能有助于缓解症状。