睡醒后头昏脑涨

我每天早上醒来都头昏脑涨，持续几个月，想知道原因和改善方法。患者男性23岁

根据您的描述，可能存在颈椎问题和维生素B缺乏的可能性。建议您进行颈部CT检查以排除颈椎问题，并增加富含维生素B的食物摄入，例如西兰花、全谷类等。同时，注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头看电脑，定期休息和伸展颈部肌肉。如有必要，可以口服维生素B复合制剂来补充体内的维生素B。