这是备孕期吃的吗

我在备孕期，想了解叶酸的重要性和正确服用方法，包括经期和孕早期是否需要补充，以及补充的最佳时间和持续时间。

在备孕期和孕早期，尤其是前三个月，叶酸的补充非常重要。它可以预防胎儿神经管畸形和其他出生缺陷，甚至在经期也可以安全服用。然而，仅在前四个月补充并不能满足需求，应在整个孕期保持稳定的叶酸水平。同时，注意每日早餐前或后一小时服用，避免与其他药物相互作用。另外，巨幼细胞性贫血和先兆子痫等问题也与叶酸缺乏有关，需引起重视。