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我总感觉自己有病，没病才不正常，经常心慌、失眠，想逃避现实，可能是因为心理压力大。患者女性18岁
医生建议
根据您的描述，您可能正在经历焦虑和抑郁。我强烈建议您寻求专业的心理咨询或治疗，避免自我诊断和延误治疗。同时，通过改善生活习惯，如规律作息，适当运动，和朋友家人交流感受，可以帮助缓解症状。请记住，心理健康问题需要认真对待，及时治疗。
刘璐医生和患者的交流
患者
我最近总感觉自己有病，好像没病才不正常。对我来说，生活中的一切都很压抑。
刘璐医生主治医师
您好，听起来您可能正在经历一些心理压力。这种感受可以是多种情况的表现，包括焦虑或抑郁。请问您有没有具体的症状或体验？
患者
我经常会感到心慌，失眠，甚至有时候会想逃避现实。
刘璐医生主治医师
这些症状确实与焦虑和抑郁有关。您是否尝试过任何自我调节或治疗方法？
患者
我有时候会尝试一些放松技巧，但效果不明显。也没有去看过医生。
刘璐医生主治医师
我建议您尽快寻求专业的心理咨询或治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息，适当运动，和朋友家人交流感受。
患者
我担心如果我去看医生，会被认为是装病。
刘璐医生主治医师
请放心，心理健康问题同样重要。我们会根据您的症状和体验进行评估，并给出合适的治疗建议。
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刘璐
主治医师
已认证
赣州市第三人民医院 中西医结合科