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气虚体质的生活调理与用药建议

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我总是感到疲乏无力,容易出汗和头晕,怀疑自己是气虚体质,想了解如何调理和用药。
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的症状,可能是气虚体质引起的。建议你避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,适度运动,注意保暖,多喝白开水。可以考虑服用一些中医补气药如黄芪党参白术等。同时,尝试一些简单的呼吸练习和按摩穴位的方法来改善气虚。
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问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总感觉疲乏无力,容易出汗,经常头晕,可能是气虚体质吧?
医生
根据你的描述,可能是气虚体质引起的。气虚体质的人往往会出现疲乏、出汗、头晕等症状。
患者
那我应该怎么办?平时需要注意些什么?有没有什么药可以吃?
医生
首先,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。其次,适度运动可以帮助改善气虚体质。再者,注意保暖,多喝白开水也是非常重要的。至于药物,中医常用的有黄芪、党参、白术等补气药。
患者
我平时喜欢吃辣的,会不会加重气虚?
医生
是的,辛辣的食物会刺激消化系统,导致气血不足,进而加重气虚体质。建议你尽量少吃或不吃辛辣食物。
患者
我工作比较忙,很难抽出时间来运动。有什么其他的方法可以改善气虚吗?
医生
除了适度运动外,你还可以尝试一些简单的呼吸练习和按摩穴位的方法来改善气虚。比如,深呼吸、按摩足三里穴等。
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文章 尿后总觉得没尿干净,下腹不舒服怎么办?

我总是觉得自己像个漏斗,尿后总有种没尿干净的感觉,特别是晚上,睡前一会儿就得去厕所一次,甚至有时候还会有尿失禁的情况。下腹部也不舒服,总是隐隐作痛,白天还好,到了晚上就更严重了。白天大便次数也增加,总觉得拉不净,屁也多得不像话。这种日子过得我心力交瘁,整个人都像被抽空了一样。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病,肾虚?肾炎?还是其他什么可怕的疾病?每天都在担心和恐惧中度过,甚至连正常的工作和生活都受到了影响。终于,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下。

在网上挂号后,我很快就和一位医生进行了图文问诊。医生问我具体情况,我把自己的症状一五一十地告诉了他。医生听完后,告诉我这可能是肾虚引起的现象,膀胱失约,气虚下陷证或者用脑过度精神过度紧张引起的情况。他建议我服用金匮肾气丸儿来调理身体,并且多吃蔬菜、水果,多喝水,保持良好的生活习惯。

我问医生能不能同时吃深海鱼油和大豆卵磷脂,医生说可以。然后我又问医生金匮肾气丸儿要吃多久,医生说一般需要2-3个月左右。最后,医生帮我开具了处方,并且告诉我服药期间如果有不适,应该及时线下就诊。

我按照医生的建议,开始了长达数月的调理过程。每天早晚各服用一次金匮肾气丸儿,同时也注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地,我发现自己的症状开始有所改善,尿后不再有那种没尿干净的感觉,下腹部也不再那么疼痛了。白天大便次数也减少了,整个人都感觉轻松了许多。

回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的建议和治疗方案,还让我重新找回了生活的信心和勇气。现在,我已经完全康复了,生活也回到了正常的轨道上。健康真的没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现过这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的帮助,早日康复!

肾虚小便失禁的治疗与调理 常见症状 肾虚小便失禁的常见症状包括尿后总觉得没尿干净、下腹不舒服、夜间频繁排尿等。易感人群主要是中老年人、长期过度劳累或精神紧张的人群。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 使用金匮肾气丸儿进行中药治疗,服用2-3个月左右。 2. 多吃蔬菜、水果,多喝水以改善大便情况。 3. 可以同时服用深海鱼油和大豆卵磷脂以补充营养。 4. 避免过度劳累和精神紧张,保持良好的生活习惯和作息规律。 5. 如果症状加重或伴随其他不适,应及时就医并进行相关检查和治疗。

跨界医疗探索者

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骆长永

主治医师

中医呼吸科

三甲
北京中医药大学东方医院
咳嗽(5例) 虚劳(4例)
专业擅长:肾虚、脾虚、湿气重、气血不足、咳嗽、慢性支气管炎、鼻炎、咽炎、肺结节、胃炎、胃溃疡、胆囊炎、失眠、头晕、过敏性鼻炎、糖尿病、甲亢、疲劳、亚健康调理等。儿科:上呼吸道感染、厌食、多动症等。外科:运用针药合用治疗颈肩疼痛、腰腿疼痛,带状疱疹神经痛等。
好评率:100% 接诊量:903
董延芬

主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
失眠(4例) 盗汗(2例)
专业擅长:擅长1、内科常见病:失眠、汗症、情绪不良、亚健康疲劳、肥胖症、乳腺增生、肺结节、慢性胃炎、盆腔炎、前列腺炎、寒热错杂等;2、常见疼痛性疾病:颈肩腰腿疼痛、头痛头晕、胃痛、腹痛等;3、常见肿瘤康复调理:乳腺癌、直结肠癌、甲状腺癌等;4、体质调理:擅长用中药调理患者体质的偏盛偏衰;尤其擅长望舌诊病,善用经方与时方;
好评率:99% 接诊量:546
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(268例) 肝病(251例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:83897
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