根据您的描述，您可能患有失眠。治疗方案包括改善睡眠环境、调整生活习惯和必要的药物治疗。我们会选择合适的安神助眠药物，确保安全有效。同时，建议您保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备和咖啡因，创造一个安静、舒适的睡眠环境，并尝试一些放松技巧，如深呼吸或冥想。