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心情低落想哭睡不着

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我总是感到压力很大,周围的人也不友好,无法抒发压力,承受能力差,非常在意别人的看法,手机依赖严重,离开手机就没有安全感。患者女性20岁

医生建议

根据你的描述,你可能患有抑郁症焦虑症。建议你尝试认知行为疗法来改善情绪状态。同时,找一份工作,忙碌起来会让你有更少的时间去想别人的看法。选择一份你喜欢的工作,并且好好规划你的未来。减少手机使用时间,做一些有意义的事情。

宋华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是感到压力很大,周围的人也都不**。
宋华宋华医生主治医师
你好,压力大可能是因为生活中的一些问题。请问你是否有工作?
患者
我还没有工作,父母离异后我就跟妈妈在一起了。
宋华宋华医生主治医师
我理**的情况。首先,建议你尝试和朋友交流,多学习新技能。其次,考虑找一份工作,忙碌起来会让你有更少的时间去想别人的看法。
患者
我觉得我压力抒发不出去,承受能力*差了。
宋华宋华医生主治医师
每个人都有压力和烦恼。关键是要学会面对和处理它们。试着找一些你感兴趣的事情去做,或者尝试认知行为疗法来改善你的情绪状态。
患者
我老是对自己不自信,非常在意别人的看法。
宋华宋华医生主治医师
你需要明白,你是为自己而活,不必*在意别人的看法。选择一份你喜欢的工作,并且好好规划你的未来。
患者
我非常胆小,害怕这个害怕那个。
宋华宋华医生主治医师
这可能是原生家庭的影响。尝试大胆去做事,但在做之前要好好规划。同时,减少**使用时间,做一些有意义的事情。
宋华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 中医中药以及食疗调理体质,改善亚健康(慢性疲劳综合症、虚劳、疲乏、营养不良、补钙、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津)。护肝,提高免疫力,高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),心律失常(窦性心律不齐、怔忡),心肌病(风湿性心脏病、缺血性心肌病、感染性心内膜炎、心包积液),心衰(急性心衰、慢性心衰),中医对于咳嗽(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),肺痈,肺痨(肺结核),腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),消化不良(腹胀、腹泻、纳差、健脾消食、和胃消食),头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、头晕(眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱)。

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宋华
宋华
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宜都市人民医院 中医内科