怎么判断要决经了

月经不规律，间隔时间越来越长，月经量变少，是否已经绝经？患者女性47岁

如果你有明显的绝经症状，如潮热、情绪波动等，可以考虑使用激素替代疗法。但这需要在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式也很重要，包括健康的饮食、适当的运动、避免过度压力和焦虑等。