疾病详情
失业后入睡困难，近期开始做梦，想了解如何调理。
医生建议
根据你的描述，可能是由于失业压力和焦虑引起的失眠。使用调理1到3个月的保健品可以改善睡眠质量。同时，养成良好的睡眠习惯也非常重要，例如按时就寝、避免使用电子产品、保持心情愉悦等。如果在使用过程中出现不适，及时就诊。
李亚辉医生和患者的交流
患者
我今年失业后开始入睡困难，平常几乎不做梦，最近才开始做梦。
李亚辉医生主治医师
这种情况可能是由于失业带来的压力和焦虑导致的。入睡困难和多梦易醒都可能是失眠的表现。建议你使用调理1到3个月的保健品来改善睡眠质量。
患者
我不*清楚备育期是什么意思。
李亚辉医生主治医师
备育期指的是准备要孩子的阶段。由于你没有处于备育期，所以可以放心使用保健品。同时，养成良好的睡眠习惯也非常**。例如每天按时就寝，避免使用电子产品，保持心情**等。
患者
我会注意的，谢谢医生的建议。
李亚辉医生的问诊记录
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李亚辉
主治医师
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银川京东互联网医院 中医内科