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改善睡眠质量的中成药和生活建议

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我压力大、焦虑,导致睡眠少,白天也感觉不适,尝试过多种口服药物但效果不佳。患者男性21岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,可能存在睡眠障碍焦虑问题。建议您去医院进行精神心理检查,评估焦虑的情况。同时,注意生活作息,避免过度依赖药物。可以尝试改善睡眠的中成药,但请务必遵循医嘱和说明书,避免长期使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近睡眠少,白天也感觉不适,可能是因为压力大和焦虑。
医生
这种情况可能是由于压力和焦虑引起的睡眠障碍。首先,建议您放松心情,适当运动和锻炼,听一些舒缓、助眠的音乐,晚上用热水泡脚,不要吃辛辣、刺激的食物,戒烟酒。
患者
我已经尝试过安神补脑液和甜梦口服液,但效果不佳。
医生
如果口服药物效果不佳,可能需要排除其他因素。建议您去医院进行精神心理检查,评估焦虑的情况。同时,注意生活作息,避免过度依赖药物。
医生
您可以测一下失眠指数量表,了解自己的睡眠状况。
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医生很快接诊了我,提醒我本次问诊只有3次对话机会,让我尽量一次性描述完整病情,这让我觉得医生很注重效率,也很关心患者的感受。

在医生的耐心询问下,我详细描述了我的强迫症、睡眠障碍和焦虑症状。医生给出了一份详细的处方,并提醒我用药前仔细阅读说明书,如有不适及时咨询或就医。

我按照医生的建议一键预约了药品,用药期间也及时向医生反馈情况。整个问诊过程非常顺利,让我感到很放心。

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在医生的询问中,我描述了我的失眠情况以及伴随的症状。医生助理还要求我拍摄舌苔照片,以便医生更好地了解我的情况。

经过一番沟通,我发现医生非常细心地了解我的病情,询问了多个方面的问题。最终,医生给出了一些建议,帮助我更好地管理我的失眠问题。

在问诊结束时,我感觉到医生的专业和耐心,让我对线上问诊有了更深的认识。我相信在医生的帮助下,我的失眠问题会有所缓解。

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