16岁患者有精索静脉曲张、肠梗阻和梅克尔憩室的病史，想增肌但存在肠胃不适和睡眠问题，寻求合适的增肌粉选择建议。患者女性

考虑到你的病史和肠胃不适，选择易于消化吸收的蛋白粉是合适的。同时，精索静脉曲张、肠梗阻和梅克尔憩室都需要注意饮食和生活习惯的调整。建议你在使用增肌粉的同时，注意均衡饮食，避免过度负担肠胃，保持良好的睡眠质量，并进行适当的运动锻炼。