根据症状和检查结果，手腕神经压迫是最可能的诊断。治疗建议包括避免长时间重复使用手腕和手指，使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。如果症状严重，可能需要手术治疗。同时，保持良好的生活习惯，例如定期休息和进行适当的伸展运动，可以帮助预防和改善症状。