根据你的描述，初步考虑可能是鼻窦炎引起的。建议你去医院就诊，进行相关检查以确认诊断。在等待就诊的过程中，多喝水，避免吸烟和接触刺激性气体。可以使用非处方药物如布洛芬缓解疼痛和发热。如果确诊为鼻窦炎，通常会使用抗生素和鼻用皮质类固醇来治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。