对于甲状舌骨囊肿，如果囊肿较小且无症状，可以暂时不处理。然而，如果囊肿逐渐增大并引起压迫症状，手术切除是最好的治疗选择。避免食用辛辣刺激的食物，保持良好的生活习惯。虽然中医的外敷中药方法可能会缓解一些症状，但并不能根治疾病，反而可能导致囊肿反复感染和化脓变性。因此，手术切除是目前最有效的治疗方法。