根据您的描述和以往的检查结果，腰椎间盘突出或是肌肉劳损是可能的原因。建议您再次进行详细的体检，包括血液和尿液检查，以排除出血性疾病的可能性。同时，避免长时间站立或坐着，适当进行腰部按摩和热敷。如果疼痛加剧或出现其他症状，如腿部麻木或疼痛，应及时就医。