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63岁老年人失眠,晚上睡一两个小时就醒,之后需要两三个小时才能再次入睡,想知道原因和治疗方法。患者女性63岁
对于老年失眠,首先要进行心理和精神调节,多运动,多做开心的事情,白天保持忙碌。可以考虑使用百乐眠胶囊或酸枣仁来帮助改善睡眠。同时,家人的关心和支持也非常重要,可以帮助缓解患者的精神压力和焦虑感。
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