首页
找专家
找医院
查知识
健康问答
科普文章
患友问诊
当前位置:首页>新宁县金石镇卫生院>唐慧敏>
我想知道如何通过食物和保健品来美白皮肤,尤其是葡萄籽和维生素E的效果和使用注意事项。患者女性21岁
对于皮肤美白,建议从内部调理,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。同时,葡萄籽和维生素E的抗氧化作用也可以帮助美白。在使用保健品时,需要了解自己的身体状况,避免与已知的药物过敏史、肝肾功能异常等特殊情况相冲突。生活中,保持良好的作息和饮食习惯,适当锻炼,避免过度紫外线照射,都是有助于皮肤健康的重要因素。
新宁县金石镇卫生院 全科
已认证