新宁县金石镇卫生院

舌苔黄厚有可能是由于身体上火所引起，胃火旺盛会导致舌苔黄厚。

长期喜欢进食油炸类、烧烤类这些油腻甘厚、不易消化的食物，每顿饭都吃得过饱，饭后有没有做适当的运动，导致身体长期积食引起了胃火旺盛。胃火旺盛口腔内的表现主要是舌苔黄厚，有口臭并且有牙龈红肿的现象。

如果患者本身患有胃溃疡、反流性食管炎、胃动力不足等消化系统的疾病，也会引起消化不良和积食，导致舌苔黄厚。舌苔黄厚的另一个原因是口腔局部的问题，多是发生在口腔卫生情况差的患者。

这类人群由于没有认真的刷牙漱口和定期去医院洗牙，牙面上和舌头表面会存积大量的食物残渣和细菌，从而导致舌苔又黄、又厚。

舌苔黄厚腻需要调理，舌苔黄厚腻主要提示脾胃湿热，需要从调脾胃做起，比如应用健脾化湿、理脾醒脾的药；如果有热，则在健脾化湿理脾的基础上加上清热祛湿的药物进行调整。

在饮食结构上需要注意，如果本来就脾虚，可以应用健脾药物，平常需要注意避免吃油腻食物或伤脾胃的药物；如果脾胃功能较好，主要是少食多餐，减轻脾胃负担。

所以整体舌苔黄厚腻，提示脾胃有湿热，如果能从生活调理帮助，最好不用药物；如果已经改善饮食结构，仍不能改变舌苔黄厚腻，则需要应用药物帮助。

由于病因、病程、时间、性质的不同，咳嗽的表现也不同。

• 流行性感冒的咳嗽为干咳或有少量白痰，多伴有背痛、发热（体温在 39℃以上）、头痛、咽痛。
• 上呼吸道感染多为突发性咳嗽。
• 百日咳引起的为阵发性咳嗽。
• 慢性支气管炎、支气管扩张多引起连续性咳嗽。黄色或淡黄色痰提示呼吸系统有化脓性感染。
• 黄绿色痰则见于肺结核、慢性支气管炎。
• 铁锈色痰多见于大叶性肺炎。
• 而大量粘稠痰则多见于支气管扩张、哮喘发作、肺炎初期等。

外阴湿疹的症状，主要是多形性病损，炎性渗出，伴有剧烈瘙痒。

外阴湿疹是一种由多种病因引起的变态反应性皮肤病，过敏是外阴湿疹发病的重要原因，可累及外阴及周围皮肤，症状主要为剧烈瘙痒，外阴湿疹分为急性及亚急性期，慢性三个阶段。

外阴湿疹，需要跟接触性皮炎，神经性皮炎，以及银屑病等鉴别。外阴湿疹也常常是着凉受寒等诱发因素引起。外阴湿疹的治疗，应该中西药合治。

外阴可能会看到有红斑丘疹，水肿或者水疱出现，甚至出现外阴皮肤的肥厚，脱屑以及皲裂等。

通过其临床表现即可初步诊断，一般说来可以考虑使用糖皮质激素药进行局部涂抹，同时用高锰酸钾溶液来进行坐浴，以及炉甘石洗剂来清洗外阴。

外阴湿疹，一般建议用除湿止痒软膏，因为除湿止痒软膏的成分是中药成分，对外阴部刺激小，同时也可中药坐浴和中药局部熏蒸治疗。平时可多补充维生素 C 和钙。

饮食上禁忌辛辣刺激性食物，要注意外阴的清洁和干燥，勤换内裤，可穿舒适度好，通透性强的棉质内裤。以减少刺激性的磨擦。

在涂抹药物时要注意前后手的卫生，以免加重局部的感染。

外阴湿疹的治疗方法包括：

• 西医治疗：治疗药物包括糖皮质激素软膏、抗组胺药物，如扑尔敏、西替利嗪、依巴斯汀等药物；
• 中医治疗：根据病人皮损情况以及有无灼热感、潮湿感、是否影响休息，进行辩证论治，临床分为血虚风燥、阴血耗伤、风湿浸淫、脾肾阳虚等证型，治疗方法包括中药内服和煎汤外洗。

(1 )安全避孕套

使用安全套避孕主要是在房事前男方套在生殖器上，这样能够避免精子和卵子相遇从而达到避孕的目的。用安全套避孕是目前年轻人最常见的一种避孕方法，能够在最大程度上预防性传播疾病的发生，同时也不会对女性的身体造成伤害，是一个不错的避孕方法。避孕措施有哪些方法好?使用安全避孕套值得推荐。但是安全避孕套的避孕率也不会达到满满的 100%，因此当中还需要考虑一定的意外因素。

(2 )皮下埋植药物避孕

所谓的皮下埋植是通过改变子宫颈粘液的粘稠度，从而阻止精子进入宫腔与卵子结合而受孕，同时皮下埋植的药物也会抑制子宫内膜的生长，通过很好地降低受精卵着床的可能来达到避孕的目的，是一个长效且安全的避孕方法。有需要的朋友可以去到正规的医院去，由专业医生来进行手术操作。千万不要去一些没有医质的小作坊，最后不单止导致避孕失败，还有可能会引发其他的风险损害。

(3 )宫内节育器

宫内植入节育器是很多已婚已育女性常用的一种避孕方法，通过在宫腔内放置节育环，从而能够有效防止受精卵着床，最终达到避孕的目的。对于如今二胎政策的开放，很多女性都会通过取出节育环打算怀二胎，由此可见宫内节育器的存在并不会损伤后期的怀孕问题，也是一个不错的避孕方法。当然了也有极少数体质敏感的女性，可能会因此产生宫腔异物的一系列症状表现，这个时候建议合理选择其他的避孕方法，千万不要一味强行进行。

非药物疗法是高血压治疗的重要部分，要长期坚持。

减少钠盐摄入，每人食盐量逐步降至 6 g/d。日常生活中食盐主要来源为烹饪用盐以及腌制、卤制、泡制的食品，应尽量少用上述高盐食品。用替代产品，如代用盐，食醋等。

合理饮食，减少膳食脂肪，少吃糖类和甜食。

规律运动，中等强度，3～5 次/周持续时间：持续 30 min/次左右。运动的形式可以步行、快走、慢跑、游泳、气功、太极拳等项目均可，运动时上限达心率=170-年龄。

控制体重，BMI＜24 kg/m2，腰围：＜90 cm（男），＜85 cm（女）。

坚决放弃吸烟，提倡科学戒烟。避免吸二手烟。限制饮酒。

心理平衡，减轻精神压力，保持平衡心理，保持乐观情绪、减轻心理负担、克服多疑心理、纠正不良性格、抵御不良社会因素、进行心理咨询、音乐疗法及自律训练或气功等。

非药物治疗有明确的降压效果，如肥胖者体质量减轻 10 kg 收缩压可下降 5～20 mm Hg，膳食限盐（食盐＜6 g），收缩压可下降 2～8 mm Hg。规律运动和限制饮酒均可使血压下降。对于高血压患者及易患人群，不论是否已接受药物治疗，均需进行非药物治疗，并持之以恒。

避孕药是根据子宫内膜周期性变化而制成的。

可以通过改变子宫内膜激素水平而抑制排卵，起到一定的避孕作用，同时还可以用于子宫异常出血的调经治疗。

避孕药分为紧急避孕药和短效、长效避孕药，紧急避孕药口服以后可能会出现不规则阴道出血，建议顺其自然，药物代谢后就会正常。

如果是短效避孕药引起的出血，考虑雌激素不足，建议去医院做详细的检查，然后增加雌激素的用药量。

一般来说撤退性出血相当于一次月经，一般持续 3--7 天，如果量多或者持续时间长需要医院就诊。

口服避孕药后，如果正常来月经的时间没有来月经，需要在月经推迟 7-10 天未来潮的时候，用验孕棒测试一下是否怀孕，若没有怀孕也没有来月经就服用黄体酮，催促月经正常到来。再有其它情况就需要医院就诊。

月经推迟的原因有两种：

一、月经不调；

二、如果有性生活史，有可能是怀孕。

为了明确诊断，建议及时到医院去检查。对于有性生活史的女性，首先要抽血查绒毛膜促性腺激素。如果绒毛膜促性腺激素数值是升高的，确诊是怀孕了，具体是宫内孕还是宫外孕，要做盆腔的彩超检查明确诊断。

如果受孕的时间短，有可能探及不到妊娠的依据，要动态观察；如果血绒毛膜促性腺激素数值是正常的，可以排除怀孕，考虑是月经失调。建议做彩超检查了解子宫内膜的厚度，必要时查女性激素水平六项了解卵巢功能。

如果月经推迟这种症状主要是月经不调所造成的情况下。

正常的月经应该是周期 28 天左右的时间，如果停经超过十天以上，就不排除存在妊娠的可能性。

如果是因为妊娠会导致生理性的变化出现，比如会出现头晕、乏力、嗜睡等表现，这些主要是早孕的表现。

但在出现月经推迟的时候，还是应该先检查一下性激素六项的水平，看看激素水平是否发生波动，引起月经不调。