扭伤后如何快速恢复？

脚下楼扭伤，走路疼痛，拍片无骨折，石膏固定四天，想知道多久能正常走路？患者女性35岁

如果您在24小时内扭伤了脚，首先需要进行冰敷和抬高脚部，以避免加重损伤。拍片排除骨折或韧带断裂等严重情况。如果没有问题，可以在24小时后进行温水泡脚，外用活血止痛药膏涂和贴，局部按摩。请注意石膏是否过紧，脚趾是否有缺血现象。同时，避免使用止痛药来加速恢复。一般来说，需要2周左右的时间恢复。