根据您的描述和体检报告，实际上是腰椎骨质增生引起的四肢关节活动受限和小腿变形。建议您进行腰椎核磁等检查以排除腰椎间盘突出等情况。同时，考虑到膝关节本身也可能存在骨关节退变，氨糖软骨素钙片可以作为治疗的一部分。另外，口服汉防己甲素、外用洛索洛芬钠贴剂等药物也可以帮助缓解症状。请注意休息，避免寒凉和过度劳累。每年可以进行1到2个疗程的治疗。