白桦茸是一种珍贵的野生真菌，主要分布在北半球的特定地区。它含有多种对人体有益的成分，具有增强免疫力、抗氧化、抗衰老等功效。然而，使用白桦茸时需要注意其来源和质量，并在专业人士的指导下使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。