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膝盖疼痛:健身后下楼梯疼痛的原因和治疗

疾病详情

我在健身课上用到膝盖时会感到吃力,间隔一两天就会疼,尤其是在下楼梯和游泳时更明显,希望了解原因和治疗方法。患者女性34岁

医生建议

根据你的症状,可能是由于过度使用或不正确的运动姿势引起的膝盖软骨磨损或半月板损伤。建议你休息,避免剧烈运动,并使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。同时,进行物理治疗和康复训练可以加速恢复。请注意药物的用法用量和可能的副作用,并在症状持续或加重时及时就医。

万方医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
你好大夫,我最近在健身课上用到膝盖时会感到吃力,间隔一两天就会疼。
万方万方医生主治医师
这可能是由于过度使用或不正确的运动姿势引起的。请问你是否有外伤史?
患者
没有外伤,但是我上楼梯不疼,下楼梯疼。这种情况大约有一个月了。
万方万方医生主治医师
这听起来像是膝盖软骨磨损或半月板损伤的症状。请问你是否做过相关检查?
患者
没有做过检查,以前没有疼过,不发烧,不肿。游泳时,做蛙泳的动作收翻蹬夹之后会特别疼。
万方万方医生主治医师
根据你的描述,可能是膝盖软骨磨损或半月板损伤引起的疼痛。建议你休息,避免剧烈运动,并使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来缓解疼痛和炎症。
患者
请问我应该如何使用这些药物?
万方万方医生主治医师
请按照药品说明书上的用法用量使用,并注意可能的副作用。如果症状持续或加重,请及时就医。同时,建议你进行物理治疗和康复训练来加速恢复。
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接诊医生
擅长: 四肢关节疼痛、活动障碍的诊治,肩、膝、肘、踝、髋关节的肌腱、韧带和软骨的运动损伤和退变劳损的诊治。 擅长疾病:关节积液、半月板损伤、盘状半月板、半月板撕裂、前交叉韧带损伤、前交叉韧带撕裂、后交叉韧带损伤、后交叉韧带撕裂、交叉韧带囊肿、膝关节囊肿、腘窝囊肿、髌腱炎、髌骨脱位、髌股关节不稳、骨关节炎、关节骨质增生、膝关节炎、游离体、滑膜软骨瘤病、滑膜炎、滑囊炎、骨刺、肌腱炎、腱鞘炎、关节痛、软骨损伤、骨髓水肿、肩周炎、肩峰下撞击、冻结肩、肱二头肌长头腱炎肩袖损伤、盂唇撕裂、踝关节不稳、距腓前韧带损伤、颈肩痛、腰腿痛,韧带扭伤,跟骨畸形、跟腱损伤、网球肘、高尔夫球肘等。

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复旦大学附属华山医院 运动医学科