我这个是腰扭伤了，之前吃过3盒了，现在还没好头还可以吃吗

患者腰往后中间不舒服，已吃3盒盘龙七片，想知道是否还需要继续用药并询问生活建议。患者男性34岁

根据患者的描述，可能是由于肌肉劳损或其他原因引起的腰部不适。盘龙七片可以短期内使用，但不建议长期使用。同时，外用通络祛痛膏进行局部热敷，逐渐锻炼腰背肌也非常重要。平时要注意保暖和休息，避免长时间处于一种姿势，保持正确的站姿和坐姿，避免久坐久站和弯腰负重。