如何处理情绪不稳定和自杀倾向？-京东健康

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我情绪不稳定，家人说两三句就哭，甚至有自杀倾向，是否需要看医生？患者女性15岁

就诊科室：

医生建议

根据你的描述，你可能患有抑郁症。建议你尽快去医院看心理医生，进行专业的治疗。除了药物治疗外，心理治疗也是非常有效的。同时，在日常生活中，保持规律的作息，多进行户外活动，避免过度使用社交媒体，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我最近情绪很不稳定，家人说两三句我就哭，甚至有自杀的想法。

医生

这听起来像是严重的抑郁症状。请问你有没有去看过医生？

患者

没有，我一直想自己调整。

医生

抑郁症需要专业的治疗，不能仅靠自我调整。建议你尽快去医院看心理医生。

患者

我担心药物的副作用，是否有其他的治疗方法？

医生

除了药物治疗外，心理治疗也是非常有效的。医生会根据你的情况制定个性化的治疗方案。

患者

我该如何在日常生活中照顾自己？

医生

保持规律的作息，多进行户外活动，避免过度使用社交媒体。同时，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

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