颞下颌关节紊乱与颈椎问题的诊断与治疗建议

我今早起来有鬓角痛，按右下颚，仰头转头都痛，可能是颞下颌关节紊乱或颈椎问题引起的。请问这两种情况如何区分？患者女性34岁

根据您的描述，可能是颞下颌关节紊乱或颈椎问题引起的。可以通过热敷缓解疼痛。建议您避免吃硬东西，保持良好的坐姿和睡姿，适当进行颈部和下颌的放松和拉伸。如果症状加重或持续不改善，建议及时就医进行进一步检查和治疗。