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如何提高免疫力和缓解眼部不适?

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我最近身体容易疲劳,眼部干涩,工作压力大,想知道如何提高免疫力和缓解眼部不适?
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,可能是免疫力下降和眼部干涩引起的不适。建议您增加蛋白质的摄入,多喝水,适量运动,保持心情舒畅。对于眼部干涩,可以使用杞菊地黄丸。同时,补充维生素E、钙片和多种维生素21金维他有助于美白抗老。经常用脑压力大的人可以多吃核桃和坚果。冬天干燥可以喝柠檬和菊花、枸杞泡茶来缓解。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
新年好!我最近总感觉身体不太好,容易疲劳,经常用电脑看手机眼睛也很干涩。
医生
您好,根据您的描述,可能是免疫力下降和眼部干涩引起的不适。请问您平时的饮食习惯和生活方式如何?
患者
我平时吃得比较清淡,但可能缺乏一些营养。另外,工作压力也比较大。
医生
了解了。首先,建议您增加蛋白质的摄入,例如鸡蛋、瘦肉、鱼类、虾类和大豆食品。同时,多喝水,适量运动,保持心情舒畅。对于眼部干涩,可以尝试使用杞菊地黄丸。
患者
好的,谢谢医生。请问有没有什么可以帮助我美白抗老的方法?
医生
当然。美白抗老需要补充维生素E、钙片和多种维生素21金维他。另外,经常用脑压力大的人也可以多吃核桃和坚果来改善。
患者
我会注意的。医生,冬天干燥,需要喝什么茶来保健?
医生
冬天干燥可以喝柠檬和菊花、枸杞泡茶来缓解。这些茶都有很好的保健效果。
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