根据您的描述，可能是由于性神经敏感导致的兴奋失控。建议您首先排除其他可能的原因，如尿路感染等。然后，采取一些放松技巧来缓解症状。如症状持续不改善，可以考虑使用一些抗焦虑或抗抑郁药物，但请在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。