月经有血块，平时手脚冰凉，怕冷，有时来月经前腰腹觉得冷

备孕期妇女月经血块多、手脚冰凉、怕冷，偶尔月经前腰部感到凉，月经量前三天多，后三天少，想知道是否适合使用艾附暖宫丸或艾灸调理。患者女性31岁

根据您的描述，可能存在月经不调和寒凝胞宫的情况。考虑到您在备孕期，我们不建议使用任何药物。可以从生活饮食上改善，注意休息、避免熬夜、适当运动、少食生冷、避免偏食，荤素搭配。经前、经期饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚。这些方法都有助于改善您的症状。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，多注意身体的变化。