每天凌晨四点半-五点都会被尿憋醒，睡前也没怎么喝水

我最近总是半夜起床上厕所，影响了我的睡眠和家人的休息，担心是否会影响我的健康？患者女性32岁

如果你只是偶尔起夜一次，并且没有其他不适症状，那么这通常不是一个大问题。然而，如果你经常起夜多次，或者伴随着其他症状如尿急、尿痛等，建议去医院做进一步检查。除了在睡前去洗手间外，避免在晚上喝太多水或含咖啡因的饮料也可以帮助减少夜间起床的次数。另外，保持良好的睡眠习惯和环境也很重要。