对于骨髓水肿，需要休息三个月左右。在康复期内，适当的物理治疗和轻度的活动可以帮助改善症状和促进恢复。同时，需要注意保持良好的营养状态，多吃富含蛋白质和维生素的食物，并保持心情愉快。避免剧烈运动和重物提起，以免加重病情。