如何帮助15岁孩子改善睡眠问题？-京东健康

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15岁孩子因听见同学呼噜声而难以入睡，寻求改善睡眠的方法。患者女性15岁

就诊科室：全科

医生建议

根据症状，孩子可能患有轻度睡眠障碍。建议使用安神补脑液辅助治疗，并注意避免咖啡和浓茶的摄入，增加室外活动。同时，建立良好的睡眠环境和规律的作息时间也非常重要。如有需要，可以尝试使用放松技巧，如深呼吸或冥想。

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患者

我的孩子15岁，经常因为听见同学的呼噜声而无法入睡。请问有没有什么方法可以帮助他改善睡眠？

医生

根据您的描述，孩子可能存在轻度的睡眠障碍。我们可以尝试使用一些安神补脑液来帮助他入睡。

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王维海

主治医师

寿光市马店医院

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王维海

主治医师

寿光市马店医院

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王维海

主治医师

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接诊医生

王维海

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全科

寿光市马店医院

癫痫病(401例) 脑梗塞(213例)

专业擅长：神经内科常见病的诊断和治疗，尤其是对脑卒中，后遗症的康复训练，头痛，头晕，失眠症状等的诊断和治疗有一定的临床经验！2021年完成省全科医学培训，在呼吸系统，消化系统，内分泌系统疾病治疗有一定见解！

好评率：99% 接诊量：10w+

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