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我总是睡不好,经常出现幻觉,可能与工作压力大、晚上想很多事情有关。请问这是什么原因?患者女性14岁
根据您的描述,您可能患有睡眠障碍,导致了幻觉的出现。建议您在睡前进行放松活动,如深呼吸、冥想或温和的运动,避免在睡前使用电子设备和摄入咖啡因等刺激性物质。同时,尝试减少工作压力和管理好自己的情绪。目前并没有特定的药物可以直接治疗幻觉,主要还是通过改善生活方式和管理压力来缓解症状。
临泉县人民医院 呼吸内科
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