抑郁症失眠可以喝清心安神口服液

患者主诉失眠，伴随焦虑和压力，白天难以集中精力，尝试过放松方法但效果不佳，寻求其他治疗方式和注意事项。患者女性14岁

针对患者的失眠问题，建议采取多方面的治疗方法，包括放松技巧、CBT和改善生活习惯。同时，避免在睡前使用电子设备和摄入兴奋剂，保持规律的作息时间和良好的睡眠环境。对于药物治疗，应在医生的指导下使用非处方药，并注意不要超过推荐的剂量。