孕期便秘：乳果糖用量与钙片的关系-京东健康

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怀孕6个月的患者出现便秘，询问乳果糖的用量和便秘与钙片的关系。患者女性33岁

就诊科室：中医内科

医生建议

孕期便秘是常见的现象，乳果糖可以作为缓解便秘的方法，但需注意用量和频率。同时，保持足够的水分摄入和适当的运动，合理安排钙片的用量，增加膳食纤维的摄入，避免食用过多的精制食品和油腻食物都是预防和改善便秘的重要措施。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我现在怀孕6个月，最近总是便秘，想了解一下吃乳果糖的用量。

医生

孕期便秘是常见的现象，乳果糖可以作为缓解便秘的方法。每次10-15ml的用量是合适的。

患者

我每天都需要喝三次吗？还有便秘和吃钙片有没有关系？

医生

每天三次的用量可以帮助你维持肠道的正常功能。至于便秘和钙片的关系，确实有可能存在。孕期需要补充钙质，但过量的钙片可能会导致便秘。

患者

那我应该怎么办？需要调整钙片的用量吗？

医生

首先，保持足够的水分摄入和适当的运动可以预防便秘。其次，合理安排钙片的用量，避免过量。最后，乳果糖可以作为辅助治疗手段，但也要注意用量和频率。

患者

我还想知道，除了乳果糖外，还有其他的方法可以缓解便秘吗？

医生

当然，增加膳食纤维的摄入，例如多吃蔬菜、水果和全谷类食物，也可以帮助改善便秘。同时，避免食用过多的精制食品和油腻食物。

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