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中医药助眠:修正酸枣仁百合花茶与助眠片的使用指南

疾病详情
我最近总是失眠,想了解中医药如何帮助改善睡眠,并询问了修正酸枣仁百合花茶和助眠片的使用情况。患者女性40岁
就诊科室: 乳腺外科
医生建议
对于失眠,可以尝试使用修正酸枣仁百合花茶等中医药产品来辅助治疗。同时,注意保持规律的作息时间,避免在睡前摄入咖啡因和大量液体,创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境。适当的运动和放松技巧也可以帮助改善睡眠。
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患者
我最近总是失眠,听说中医药有助眠的效果。请问医生有没有推荐的产品?
医生
是的,中医药中有很多可以帮助改善睡眠的产品。比如修正酸枣仁百合花茶,它含有百合、桑葚、黄精、茯苓和酸枣仁等成分,传统上被用来安神和帮助睡眠。

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