疾病详情
我最近总是失眠，想了解中医药如何帮助改善睡眠，并询问了修正酸枣仁百合花茶和助眠片的使用情况。患者女性40岁
医生建议
对于失眠，可以尝试使用修正酸枣仁百合花茶等中医药产品来辅助治疗。同时，注意保持规律的作息时间，避免在睡前摄入咖啡因和大量液体，创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境。适当的运动和放松技巧也可以帮助改善睡眠。
徐兴玉医生和患者的交流
患者
我最近总是失眠，听说中医药有助眠的效果。请问医生有没有推荐的产品？
徐兴玉医生副主任医师
是的，中医药中有很多可以帮助改善睡眠的产品。比如修正酸枣仁百合花茶，它含有百合、桑葚、黄精、茯苓和酸枣仁等成分，传统上被用来安神和帮助睡眠。
患者
这些成分都可以用吗？我还听说有助眠片，可以一起用吗？
徐兴玉医生副主任医师
这些成分在中医上是安全的，可以使用。至于助眠片，需要看具体成分。如果不含雌激素，通常是可以使用的。
患者
我还想了解一下，除了使用这些产品外，还有其他的方法可以改善睡眠吗？
徐兴玉医生副主任医师
当然。保持规律的作息时间，避免在睡前摄入咖啡因和大量液体，创造一个安静、黑暗和凉爽的睡眠环境，都是有助于改善睡眠的方法。另外，适当的运动和放松技巧也可以帮助你更好地入睡。
徐兴玉医生的问诊记录
-
总交流次数
18
医生回复次数
10
患者：女 24岁
-
总交流次数
25
医生回复次数
13
患者：男 20岁
-
总交流次数
14
医生回复次数
7
患者：女 46岁
-
总交流次数
42
医生回复次数
21
患者：女 32岁
-
总交流次数
11
医生回复次数
6
患者：男 43岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
9
患者：男 15岁
-
总交流次数
24
医生回复次数
15
患者：女 31岁
-
总交流次数
12
医生回复次数
6
患者：女 43岁
-
总交流次数
12
医生回复次数
5
患者：女 58岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
11
患者：女 18岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
徐兴玉
副主任医师
已认证
阳谷县妇幼保健院 乳腺外科