我在长时间耐力跑后，脚底外侧出现肿痛，尤其是拉伸完半小时后更明显，想知道可能是什么原因？患者男性19岁
就诊科室： 足踝外科
根据你的描述和照片，初步判断可能是跖腱膜炎。建议你先休息，避免过度运动，疼痛时可以使用扶他林软膏等止痛药。同时，注意保持足部的正确姿势，避免长时间站立或走路。
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医生建议：根据患者描述，硬块可能是皮下淤血引起的。这种情况通常不需要特殊处理，会随着时间慢慢消退。可以通过热敷和使用双氯芬酸软膏来加速恢复。热敷可以促进血液循环，帮助淤血吸收。双氯芬酸软膏有止痛和消炎的作用，适合用于轻微的皮下淤血。请注意，不要揉搓硬块，避免加重局部炎症。
丁晓琳
主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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双腿经常发凉，尤其是冬天或冷的时候，伴有腿沉的感觉，怀疑是有淤血，之前有过车祸，膝盖和胸部受伤，会不会有淤血残留？患者男性30岁
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丁晓琳
主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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就诊科室：足踝外科
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医生建议：患者的症状是典型的甲下瘀血，建议在受伤后尽快在趾甲瘀血处打孔（磨孔），排出瘀血减压。治疗时可以使用消炎止痛药。此外，注意安全，避免再次受伤是非常重要的。
丁晓琳
主任医师
山东第一医科大学第二附属医院
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