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如何处理幻听引起的失眠问题?

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我经常听到楼上有声音,感觉像是有人在做爱,这让我很困扰,已经开始神经衰弱,经常失眠。患者女性32岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据您的描述,可能是由于幻听引起的神经衰弱和失眠。首先,建议使用耳塞或听音乐来减少外界干扰。如果问题依然存在,可能需要考虑进行心理咨询。同时,保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备,适当进行体育锻炼等都有助于改善睡眠。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我最近总是听到楼上有声音,感觉像是有人在做爱,这让我很困扰。
医生
这种情况可能是幻听引起的。
患者
我已经开始神经衰弱,经常失眠。
医生
首先,建议您尝试使用耳塞或听音乐来减少外界干扰。
医生
如果问题依然存在,可能需要考虑心理咨询。
患者
我该如何进行心理咨询?
医生
您可以联系当地的心理健康中心或寻找专业的心理医生。
患者
有没有其他的生活建议可以帮助我改善睡眠?
医生
保持规律的作息时间,避免过度使用电子设备,适当进行体育锻炼等都有助于改善睡眠。
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