根据你的描述，你可能患有早泄。建议你采取行为疗法、功能锻炼和药物治疗来改善情况。可以使用达泊西汀或复方利多卡因乳膏等药物。同时，改善生活习惯，减少手淫频率，保持规律的性生活，学习一些延长性生活时间的技巧，如分散注意力、调节抽动速度等。记住，性生活的目的是满足自己和伴侣，时间长短并不是最重要的。