如何提高性生活质量？-京东健康

疾病详情

我在性生活中遇到了延迟和缺乏快感的问题，尝试过一些延时药物，但效果不佳。请问如何才能提高性生活质量？

就诊科室：中医内科

医生建议

针对你的情况，首先需要明确的是，性功能障碍的治疗不仅仅依赖于药物，更多的是需要通过改善生活方式来实现。建议你进行有氧运动以增强体质，并且保持良好的心态，减少压力和焦虑。如果情况仍然没有改善，可以考虑使用一些通用名的药物进行治疗，但请务必在医生的指导下进行。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

医生您好，最近我在性生活中感到延迟和缺乏快感。

医生

这种情况可能与多种因素有关，包括生理和心理。首先，需要了解你的具体情况。

患者

我已经尝试了一些延时药物，但效果不明显。

医生

延时药物只是辅助手段，性功能障碍的治疗需要从根本上解决问题。身体锻炼和良好的心态是非常重要的。

患者

我明白了，身体锻炼和心态调整可以帮助改善性生活质量。请问有哪些具体的锻炼方法和心态建议？

医生

可以尝试一些有氧运动，如跑步、游泳等，来增强体质。同时，保持积极乐观的心态，减少压力和焦虑也很关键。

患者

非常感谢您的建议，医生。除了锻炼和心态调整，还有其他的治疗方法吗？

医生

如果情况严重，可以考虑使用一些通用名的药物进行治疗。但请注意，药物治疗应该在医生的指导下进行。

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