疾病详情
我晚上总是睡不着，白天只要午睡一会儿，晚上就整夜睡不着，白天很困，想知道有没有什么办法可以改善？
医生建议
根据你的描述，可能存在神经衰弱的症状。建议你在日常生活中加强运动，避免过度使用电子产品，尤其是在睡前。同时，可以尝试使用甜梦口服液帮助入睡。如果情况严重，可能需要在医生的指导下使用甲钴胺等药物辅助治疗。请注意，合理的饮食结构也非常重要，避免营养成分不平衡对睡眠的影响。
赵玉峰医生和患者的交流
赵玉峰医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
赵玉峰医生主治医师
晚上一直睡不着吗
患者
白天只要午睡一个小时晚上就整夜睡不着
赵玉峰医生主治医师
白天不午睡呢
患者
能有什么办法晚上睡得着吗？
患者
不午睡睡得着
赵玉峰医生主治医师
白天不睡
赵玉峰医生主治医师
或者是用药
患者
白天很困
患者
用什么药?医生
赵玉峰医生主治医师
那就用点甜梦口服液
患者
帮助入睡的吗？
赵玉峰医生主治医师
能
患者
对身体有副作用吗？
赵玉峰医生主治医师
没有啥副作用
患者
我之前从来没有这种情况的是为什么?
赵玉峰医生主治医师
晚上看**是不是多
赵玉峰医生主治医师
在吗
患者
夜里十一点左右，然后就开始睡，可是怎么睡就是睡不着，脑子总是浮现各种事情，不受我控制
赵玉峰医生主治医师
玩电子产品多吗
患者
没有
患者
持续有好一段时间了
赵玉峰医生主治医师
考虑是神经衰弱
赵玉峰医生主治医师
加强运动
患者
跟减肥有没有关系
赵玉峰医生主治医师
你用减肥产品了
赵玉峰医生主治医师
有关系
患者
没有，就是正常蛋白质多吃，蔬菜，偶尔吃碳水
赵玉峰医生主治医师
嗯
患者
那我现在该怎么调理
赵玉峰医生主治医师
吃甜梦口服液加上甲钴胺
赵玉峰医生主治医师
加强锻炼
患者
好的，谢谢医生
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赵玉峰
主治医师
已认证
无极县医院 神经内科