根据您的症状和舌苔分析，您可能有肾精亏虚、肝郁气滞、痰湿凝阻等问题。建议使用中药颗粒剂进行调理，一个疗程十天，性价比高，服用简单方便。同时，需要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，禁止饮酒和手淫，保持营养均衡。如有不适症状，随时联系我。一个疗程十天，吃药剩两三天时，记得联系我，看情况再巩固。如果好了，不需要再吃药了；如果还没好，需要再开药。