小腿后面筋疼怎么回事

我最近经常感到小腿和手部疼痛，尤其是在进行高强度运动后，之前有腰椎间盘膨出的诊断，想知道这些症状是否有关联？

根据你的描述和既往病史，腰椎间盘突出可能是导致你疼痛的主要原因。建议你进行核磁共振检查以确认病情。同时，需要注意休息和适当的运动方式，避免过度使用受影响的部位。可以考虑使用按摩疗法来缓解疼痛。