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如何改善神经衰弱引起的睡眠问题?

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我每天只睡四个小时,整天都很疲劳,精神状态也差,已经持续一段时间了,想知道这是什么病?患者男性52岁
就诊科室: 中医内科
医生建议
根据你的描述,可能是神经衰弱心脾失养引起的。建议你服用人参归脾丸和安神定志丸进行治疗,并注意放松心情,睡前泡脚喝温牛奶听舒缓的音乐等生活方式的调整。这些方法可以帮助你改善睡眠质量,缓解疲劳和精神压力。
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患者
医生,我每天只睡四个小时左右,整天都很疲劳,精神状态也差,已经持续一段时间了。
医生
这种情况可能是由于神经衰弱和心脾失养引起的。建议你服用人参归脾丸和安神定志丸进行治疗,并注意放松心情,睡前泡脚,喝温牛奶,听舒缓的音乐。
患者
请问这两种药物是同时服用还是只选择其中一种?
医生
这两种药物是需要搭配使用的。人参归脾丸可以滋养心脾,安神定志丸则有助于安神定志。同时,保持良好的生活习惯也非常重要。
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