请问祛湿除了吃药还有其他方法吗

我最近感觉身体沉重，四肢无力，口干舌燥，头晕目眩，可能是湿气重的表现，想了解祛湿的方法。

根据你的症状，可能是体内湿气过重引起的不适。建议你采取多种方式祛湿，包括保持良好的生活习惯，避免长时间待在潮湿的环境中；合理饮食，多吃一些具有祛湿功效的食物，如山药、薏米等；适当运动，增强体质。同时，可以考虑使用一些中药来辅助治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况而定。