脖子转动不适，手麻，可能是颈椎退变引起的骨质增生压迫神经血管。患者女性

根据您的描述，可能患有颈椎退变引起的不适和手麻。建议使用牵引器来减轻颈椎的压力，改善血液循环。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或过度使用电子设备。可以尝试每隔一段时间站起来活动一下，放松颈部肌肉。适当的颈部按摩和热敷也能起到一定的缓解作用。对于药物治疗，常用的有非甾体抗炎药（NSAIDs）和肌肉松弛剂，需在医生的指导下使用。