疾病详情
患者上身躺在床边，双腿挨地时双腿抬不起来，尾巴骨疼痛已有两个多月，询问是否正常及如何治疗。患者男性22岁
医生建议
根据症状，初步判断为腰肌劳损。建议避免久坐久站，使用泽普斯贴等止痛贴缓解疼痛。同时，进行适量的低强度有氧运动，如慢跑或游泳，能够增强腰部肌肉的力量和灵活性，促进血液循环，帮助加速恢复。
赵胤医生和患者的交流
赵胤医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
上身躺在床边，双腿挨地时 双腿抬不起来，尾巴骨疼正常吗
赵胤医生主治医师
你这是腰肌劳损
患者
严重吗 能不能自己恢复
赵胤医生主治医师
可以恢复的，不严重
患者
那大概需要多长时间
赵胤医生主治医师
一周左右
患者
我这个发现时间有点长了 能有个2个多月 一直没注意
赵胤医生主治医师
不要久坐久站
赵胤医生主治医师
买点泽普斯贴一下
患者
好的需不需做一些什么运动呢
赵胤医生主治医师
适量跑步
赵胤医生主治医师
或者游泳
患者
好的
赵胤医生主治医师
希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！
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赵胤
主治医师
已认证
东莞市茶山医院 脊柱科