疾病详情
我最近总是感到腿部肌肉紧张，想知道和平躺和垫高脚哪种方法更有效？
医生建议
对于腿部肌肉紧张的症状，和平躺和垫高脚都是有效的缓解方法。同时，进行轻度的伸展运动和使用肌肉松弛剂也可以帮助改善症状。请注意，药物使用应在医生的指导下进行，并且如果症状持续或加重，应及时就医。
范宁建医生和患者的交流
范宁建医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
范宁建医生主治医师
可以
患者
**躺勾脚的效果一样吗
患者
哪个效果更好，总觉得垫高脚可以绷紧腿后面肌肉，似乎这样更能起到作用
范宁建医生主治医师
都一样的
范宁建医生主治医师
两种效果差不多
患者
好的，谢谢
范宁建医生主治医师
不客气
范宁建医生的问诊记录
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范宁建
主治医师
已认证
唐山市第二医院 脊柱科