叶黄素对青少年眼部健康的重要性及适用范围-京东健康

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孩子肠胃不好，想了解是否可以吃叶黄素，以及对青少年眼部健康的影响和适用范围。

就诊科室：中医内科

医生建议

叶黄素是所有人群（除婴幼儿外）都可以安全摄入的营养素，特别是对青少年来说，它能有效吸收蓝光，减少视神经的氧化损伤，预防和延缓年龄相关性黄斑变性和老年性白内障的发生。建议在日常生活中，合理使用电子设备，多吃富含叶黄素的食物，如绿叶蔬菜和鸡蛋黄，来维护眼部健康。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

孩子肠胃不好，能否吃叶黄素？是否会刺激胃？

医生

不用担心，叶黄素对大部分人群都安全，包括青少年。它不会刺激胃。

患者

这个叶黄素是专门针对青少年的吗？有什么特别的效果？

医生

是的，这个叶黄素是为青少年设计的。它可以吸收蓝光，减少对视神经的氧化伤害，预防年龄相关性黄斑变性和老年性白内障。

患者

叶黄素对眼睛有什么具体的好处？能否详细解释一下？

医生

叶黄素有两个主要作用：一是通过吸收蓝光和自身的抗氧化性质，双重保护视神经；二是预防和延缓年龄相关性黄斑变性和老年性白内障的发生。

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