抽烟伤肺我不咳,喝酒伤肝肝不疼!怎么回事?!

我最近总是感到疲倦，经常咳嗽，是否与吸烟有关？我想知道如何与家人和平相处，同时改善我的健康状况。

根据您的描述，慢性阻塞性肺疾病（COPD）可能是一个潜在的健康问题。为此，立即戒烟是非常重要的。可以考虑使用尼古丁替代疗法或抗抑郁药物来辅助戒烟。同时，改变生活方式，例如增加运动和寻求支持群体，也能帮助你成功戒烟。另外，适量饮酒是可以的，但过量饮酒会对身体造成损害。尝试选择无酒精或低酒精的饮料，或者在社交场合中选择不喝酒。保持健康的饮食习惯，定期锻炼，充足睡眠和管理压力都能帮助你保持健康。